Cuộc sống không phải lúc nào cũng vận hành giống như một cỗ máy được lập trình hoàn hảo. Có những lúc bất cứ khi nào chúng ta cảm thấy như chúng ta đang tồn tại trong một vòng xoáy hỗn loạn, nơi mọi thứ đều quá tải, khó hiểu và mất kiểm soát. Trong những khoảnh khắc đó, chúng ta không cần cố gắng phù hợp thói quen cũ. Thay vào đó, chúng ta muốn một sự “thiết lập lại” — toàn bộ, bắt đầu bằng việc dọn dẹp những thứ không còn phục vụ chúng ta, tái cấu trúc hệ thống niềm tin và thói quen của chúng ta, và cuối cùng là khởi động lại cuộc sống của chúng ta với một.
Dọn dẹp không chỉ là hành động sắp xếp lại một căn phòng hay một không gian hay vứt bỏ những vật dụng không dùng đến. Mà còn là một quá trình thanh lọc nội tâm. Chúng ta cần phải nhìn lại những mối quan hệ đã khiến chúng ta kiệt quệ, những trách nhiệm không còn hợp lý, những kỳ vọng khiến chúng ta mệt mỏi. Dọn dẹp là hành động dũng cảm buông bỏ. Buông bỏ không phải là một thất bại, mà là một lựa chọn có ý thức tạo ra không gian cho điều gì đó mới mẻ. Khi chúng ta | Bất cứ khi nào chúng ta | Một khi chúng ta} dọn dẹp, chúng ta tự nhủ rằng chúng ta | rằng mọi người | rằng các cá nhân xứng đáng có một cuộc sống rằng trong sạch hơn, nhẹ nhàng hơn và chân thật hơn với .
Tái cấu trúc là bước tiếp theo sau khi dọn dẹp. Nó giống như việc xây dựng lại một ngôi nhà trên một nền móng đã được dọn dẹp. Chúng ta phải xem xét lại các nguyên tắc, giá trị cốt lõi, thói quen hàng ngày của mình. Chúng ta có thể đã sống theo những tiêu chuẩn do người khác áp đặt, hoặc theo những niềm tin cũ không còn phục vụ cho bản thân hiện tại của chúng ta. Tái cấu trúc là quy trình định hình lại bản thân, không bao giờ trở thành một người khác, mà là trở lại với chính mình—thậm chí còn hơn thế nữa.
Dọc đường tái cấu trúc, chúng ta có thể nhận ra rằng mọi người đã sống quá lâu theo kiểu “lái tự động”—làm mọi việc theo thói quen, không đặt câu hỏi, không thực sự cảm nhận. Tái cấu trúc giúp chúng ta thức tỉnh. Chúng ta bắt đầu tự hỏi bản thân: Điều gì thực sự quan trọng với tôi? Tôi đang sống vì điều gì? Tôi có đang sống tôn trọng với cái gì tôi nghĩ không? Những câu hỏi này không đơn giản để trả lời, nhưng chúng là nguồn cảm hứng để xây dựng một cuộc sống có ý nghĩa hơn.
Khởi động lại là bước cuối cùng, dù sao đi nữa cũng có lẽ là quan trọng nhất. Sau khi chúng ta đã dọn dẹp và tái cấu trúc, chúng ta phải hành động. Không phải hành động vội vàng, mà là hành động kho phim hay có chủ đích, có định hướng. Khởi động lại bắt đầu với, mà là bắt đầu từ hoàn toàn mới—một địa điểm nơi chúng ta hiểu biết về bản thân tốt hơn, quên đi gánh nặng và sẵn sàng sống một lựa chọn khác.
Khởi động lại có thể có nghĩa là thay đổi công việc, chuyển đến hoàn toàn mới, bắt đầu hoàn toàn mới, hoặc đơn giản là thay đổi cách chúng ta tiếp cận mỗi ngày. Nó là về đối phó với nhận thức, với lòng biết ơn, với sự tò mò. Một khi chúng ta thiết lập lại, chúng ta không còn bị kiểm soát bởi những ngày đã qua hay lo lắng tương lai. Chúng ta sống trong hiện tại, và từ hiện tại đó, chúng ta tạo ra những điều tốt đẹp.
Có thể bạn đang cảm thấy mệt mỏi, lạc lõng hoặc thiếu động lực. Có thể bạn sống quá nhiều thời gian trong một mô hình của chính mình không còn phù hợp